Nos enfrentamos a una variedad de desafíos que pueden desencadenar crisis personales, sigue estos 10 pasos para afrontarlas y enfrenta tu crisis con valentía.
10 Pasos Para Afrontar Crisis Personales Leer más »
En muchas ocasiones no es fácil retomar la vida cotidiana con las responsabilidades, horarios, obligaciones y deberes. Puede ser incluso desestabilizante para algunas personas llegando a tener un fuerte impacto emocional.
Evita el “Síndrome Postvacacional” Leer más »
¿Estás pensando en estudiar psicología? ¿Sientes curiosidad por saber qué tipos de psicólogos hay y a qué se dedican? ¿Qué tipo de especialidades o vertientes hay? ¿Cuáles son las distintas vertientes y que hace cada una de ellas?
Si estas con todas estas dudas, entonces este artículo es para ti.
Examinaremos juntos los distintos tipos de psicólogos y debatiremos sus funciones.
Acompáñame para verlo y así resolver tus dudas.
¿Qué tipos de psicólogos existen? Leer más »
Contacta por Whatsapp La Navidad es una época de dar, pero, ¿y si no tienes a quién regalar? La Navidad
Consejos para Navidad SIN SERES QUERIDOS Leer más »
Contacta por Whatsapp Para mí el mantra debería ser: “GUAP@S pero con CABEZ@” En este post hablaremos de cómo lidiar
Dismorfofobia: Obsesionad@ por mi estética Leer más »
Exploraremos qué es realmente el estrés, cómo responde tu cerebro cuando se siente estresado y algunas formas de combatir el estrés y controlar tus niveles de estrés; vamos a enumerar diferentes consejos sobre cómo puedes mantener a raya tu nivel de estrés.
Combatir el estrés: Los 10 mejores consejos Leer más »
Contacta por Whatsapp Pareciera que hay un halo negativo respecto a la palabra soledad, hay una creencia muy peculiar respecto
¿Estar sol@ o en mala compañía? Mejor Solo Que mal acompañado Leer más »
Descubre cómo superar el miedo a la soledad y encontrar apoyo emocional. Aplica consejos prácticos para enfrentar esta situación y disfrutar de la vida 😄
«Miedo a la Soledad» consejos para superarlo Leer más »
Descubre estrategias efectivas para gestionar la frustración y mejorar tu bienestar emocional. Aprende técnicas prácticas para manejar el estrés, mantener la calma y transformar la frustración en crecimiento personal.
Como gestionar la frustración en tu vida Leer más »
Explora el valor de la amistad y su impacto positivo en nuestras vidas. Aprende como mantener y cuidar tus amistades y amigos para una amistad enriquecedora.
Consejos para Mantener y cuidar la Verdadera Amistad Leer más »
Descubre cómo desarrollar y fortalecer el autocontrol para mejorar tu vida personal y profesional. Aprende técnicas prácticas para manejar impulsos, tomar decisiones conscientes y alcanzar tus metas con éxito.
Autocontrol: Consejos Clave Leer más »
Descubre qué es la ortorexia, sus síntomas y cómo reconocer una obsesión poco saludable con la alimentación sana. Promueve una relación saludable con la comida.
La Ortorexia ¿Cómo controlarla? Leer más »
Tal como entrenamos el cuerpo; podemos entrenar la mente evitando deterioro cognitivo y previniendo enfermedades mentales.⬆️ Descubre como activar la mente.
Cómo Activar la Mente: Beneficios del “FITNESS MENTAL” Leer más »
Contacta por Whatsapp Los miedos pueden pasar por todo lo imaginable: la soledad, la visión de un animal desconocido, no
Consejos para superar el miedo Leer más »
Contacta por Whatsapp Si algunas personas dudan de la eficacia de la psicología y la terapia, ¿podemos creer entonces en
Psicología y Terapia Online (P.O./T.O.) Leer más »
Descubre cómo enfrentar el síndrome postvacacional con estrategias efectivas y consejos prácticos que facilitan la transición de las vacaciones a la rutina diaria, mejorando tu bienestar y equilibrio emocional.
7 Trucos para evitar el “Síndrome Postvacacional” Leer más »
En nuestra vida, es común sufrir el síndrome del impostor o síndrome de Dunning-Kruger en nuestras aspiraciones. Descubre si lo sufres en este artículo.
El Síndrome del impostor y el Efecto Dunning-Kruger Leer más »
El descanso es necesario para el cuerpo y la mente y fundamental para cargar energía y baterías. Por eso aquí te contamos como combatir el insomnio.
¡Dormir de lujo y combatir el insomnio! Leer más »
Aumentar el autocontrol ayuda a una vida mas feliz y equilibrada, ya que te guía y te lleva al control de los impulsos o reacciones descontroladas en situaciones de tensión y difíciles o con problemas.
Aprende a controlarte a ti mismo, como aumentar el autocontrol Leer más »
El trastorno de la personalidad por evitación (TPE) es un trastorno de la personalidad caracterizado por un patrón generalizado de inhibición social, sentimientos de inadecuación e hipersensibilidad a la evaluación negativa.
Trastorno de la personalidad por evitación (TPE) Leer más »
