Christine Lebriez

mejora tu autoestima

Terapia para mejorar autoestima

Tu autoestima es la base de una vida plena y satisfactoria. Si estás listo para cultivar un amor propio inquebrantable y liberarte de la duda y la inseguridad, no esperes más. ¡Haz clic para reservar tu consulta de terapia y comienza tu viaje hacia una autoestima renovada y un futuro más brillante!

TE AYUDO A MEJORAR TU AUTOESTIMA

 ¿Se puede mejorar la autoestima? Sí. Las competencias necesarias para desarrollar una buena autoestima y una valoración positiva de nosotros mismo se aprenden. Tú también puedes incrementarla. Sea cual sea tu caso, vamos a superarlo

¿Qué es la Autoestima?

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Puede ser más positiva o negativa, dependiendo de nuestra historia de éxitos y fracasos a lo largo de la vida. Una buena autoestima puede llevarnos a superar miedos, inseguridades, tener confianza, no temer la soledad, tratarse bien, respetar tus necesidades, saber decir “NO”, … La autoestima tiene diferentes componentes: afectivo, lo que yo siento, cognitivo, lo que yo pienso y conductual lo que finalmente hago. Y se manifiesta en diferentes áreas: social, laboral, familiar y personal. 

Beneficios de mi terapia para aumentar la autoestima

Autoconocimiento Profundo

La terapia te brinda la oportunidad de explorar tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento, lo que te permite comprender mejor quién eres realmente y qué te impide sentirte seguro contigo mismo.

Habilidades para el Creimiento Personal

A través de nuestra terapia, aprenderás técnicas y estrategias efectivas para fortalecer tu autoestima, desde la práctica del autocuidado hasta el fomento del pensamiento positivo, lo que te permitirá enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y resiliencia.

Mejora en las relaciones Interpersonales

Una autoestima saludable es fundamental para establecer relaciones satisfactorias y significativas con los demás. Al trabajar en tu autoestima, verás cómo tus interacciones con los demás se vuelven más auténticas y enriquecedoras.

Mayor Bienestar Emocional

Al superar los pensamientos negativos y las creencias limitantes, experimentarás una mayor sensación de paz interior y satisfacción con tu vida. La terapia te brinda las herramientas necesarias para cultivar una actitud más positiva y amorosa hacia ti mismo.

Empoderamiento Personal

La terapia te capacita para tomar el control de tu vida y tu felicidad. A medida que te vuelves más consciente de tu valía y tu potencial, te sentirás más capacitado para perseguir tus metas y sueños con determinación y confianza.

¿Por qué contar con mi terapia para aumentar tu autoestima?

  • 27 años de experiencia
  • 93,7 % casos de ÉXITO
  • Atención personalizada, técnicas a medida.
  • Sesiones presenciales y online
  • 3 idiomas (español, francés e inglés)
  • 24 horas de disponibilidad previa cita
  • Título Europeo EUROPSYQUE Master en Terapia Cognitivo Conductual – Coach y Master en PNL Especialista en Psicología de la Felicidad – Berkeley University EMDR e Hipnosis

“Mi pasión son las personas, vivo por y para ellas, en cualquier vertiente, tanto en la clínica como en la empresa; está en mis venas y es mi esencia.” Ofrezco soluciones profesionales a los problemas de la vida. Tu problema, es mi problema… Estoy aquí para tenderte una mano, mi pasión y vocación son las personas. «Siempre que lo necesites podrás contactar conmigo, en cualquier lugar, en cualquier país en cualquier idioma y cualquier hora (cita previa)»

TESTIMONIOS

Daniel P
Daniel P
2023-10-31
Trabajar con Christine es muy cómodo y fluido, no solo me ayudo con los problemas que le plantee desde el inicio, si no que también me ayudo a descubrir cómo mejorar mi día día en ámbitos de los que no era consciente. A día de hoy sigo trabajando con ella, y no puedo estar más agradecido por las herramientas que me ha dado para verme a mi mismo y al resto con mejores ojos.
antonio cava gutierrez
antonio cava gutierrez
2023-10-08
Jamás pensé en una recuperación tan a gusto, tan fácil, viendo resultados día a día. Después de recurrir a otros especialistas, sin resultado, con Christine todo cambio. Es cercana, amable, transmite tranquilidad y confianza. Después de años cargando con mis miedos, con ella todo está solucionado. Gracias de corazón!!! Vuelvo a ser yo!!!
José Antonio Garcia
José Antonio Garcia
2023-10-03
Qué decir de Cristine! Como resumen me ha ayudado a ser mejor persona y a estar mas a gusto conmigo mismo y con mi entorno. No puedo pedir más, de momento 😉 Que dire de Cristine ! En résumé, cela m'a aidé à devenir une meilleure personne et à être plus à l'aise avec moi-même et avec mon environnement. Je ne peux pas demander mieux pour le moment 😉
Isabel Loscertales
Isabel Loscertales
2023-07-22
La conexión con Christine es inmediata. Supo adaptarse exactamente a las necesidades que tenía en el momento en que llegué a consulta, adaptando el ritmo de las sesiones a mi caso particular. La motivación por superar mis problemas, seguir sus consejos y mejorar mi situación no tardaron en llegar. Llegué a consulta con una situación bastante límite y encontrar a alguien tan implicada, con tanta experiencia y entusiasmo y que se adapte tan bien a ti fue para mí lo más parecido a un milagro. La recomendaría a cualquier persona que considere que necesita apoyo psicológico, estando segura de que empezar terapia con Christine le ayudará a mejorar, sea cual sea su problema. Por destacar algo en particular, diría que Christine sabe guiarte para que seas tú quién tome las decisiones que más te convienen, sin juzgarte ni presionarte. Se alegra por tus logros y te ayuda a gestionar y soportar tu dolor. Tiene un gran talento para su profesión, es excepcionalmente buena en su trabajo y muy profesional. Muy agradecida de haberla encontrado.
Victoria Sánchez Borges
Victoria Sánchez Borges
2023-06-08
Agradecer de corazón toda la ayuda de Christine, con su profesionalidad he podido notar un cambio radical en mi vida superando mis miedos y mejorando incluso mi Salud. Ánimo a quien piense que es imposible algo, a contactar con ella, se puede .
Pablo Art
Pablo Art
2023-05-30
Genial, primera experiencia con la terapia psicológica. Comencé por ansiedad y desarrolle todo un plan de vida ordenado y equilibrado, centrado en mis valores de vida.
Laura Salazar
Laura Salazar
2023-05-02
Christine es una gran profesional que me ha ayudado a conocerme y a mejorar mis cualidades.Gracias a ella he conseguido superar momentos difíciles y he aprendido a mejorar mi autoestima. Muchas gracias por todo, eternamente agradecida.
Carolina Perez
Carolina Perez
2023-04-26
Conocí a Christine a través de una gran amiga y en un momento muy complicado en el que me sentía completamente perdida, sin ilusión y con una gran inseguridad en el ámbito laboral. Mi experiencia con ella ha sido absolutamente reveladora. Todo un proceso de aprendizaje, tanto en lo profesional como en lo personal, muy necesario en mi caso, y llevado con una empatía y sensibilidad admirable y que agradezco profundamente. Gracias por todo!
Jaime Teixeira
Jaime Teixeira
2023-03-03
Bonjour, J ai eu la chance d etre accompagné par Christine dans un moment de difficulté. C est une très grande professionnelle, avec une capacité d'écoute, de compréhension des situations et des problèmes, qui apporte le soutien, les réponses avec une méthodologie super efficace. Disponible à n importe quel moment, flexible selon les besoins, compétente et fiable, elle m aide a surmonter et essayer de dépasser cette difficulté avec un vrai travail individuel, basé en plus de sa formation, sur une large expérience professionnelle dans le monde de l entreprise qui dans mon cas m apporte également énormément. Merci pour tout Christine !

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