Terapia para mejorar autoestima
TE AYUDO A MEJORAR TU AUTOESTIMA
¿Se puede mejorar la autoestima? Sí. Las competencias necesarias para desarrollar una buena autoestima y una valoración positiva de nosotros mismo se aprenden. Tú también puedes incrementarla. Sea cual sea tu caso, vamos a superarlo
¿Qué es la Autoestima?
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Puede ser más positiva o negativa, dependiendo de nuestra historia de éxitos y fracasos a lo largo de la vida. Una buena autoestima puede llevarnos a superar miedos, inseguridades, tener confianza, no temer la soledad, tratarse bien, respetar tus necesidades, saber decir “NO”, … La autoestima tiene diferentes componentes: afectivo, lo que yo siento, cognitivo, lo que yo pienso y conductual lo que finalmente hago. Y se manifiesta en diferentes áreas: social, laboral, familiar y personal.
Beneficios de mi terapia para aumentar la autoestima
Autoconocimiento Profundo
La terapia te brinda la oportunidad de explorar tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento, lo que te permite comprender mejor quién eres realmente y qué te impide sentirte seguro contigo mismo.
Habilidades para el Creimiento Personal
A través de nuestra terapia, aprenderás técnicas y estrategias efectivas para fortalecer tu autoestima, desde la práctica del autocuidado hasta el fomento del pensamiento positivo, lo que te permitirá enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y resiliencia.
Mejora en las relaciones Interpersonales
Una autoestima saludable es fundamental para establecer relaciones satisfactorias y significativas con los demás. Al trabajar en tu autoestima, verás cómo tus interacciones con los demás se vuelven más auténticas y enriquecedoras.
Mayor Bienestar Emocional
Al superar los pensamientos negativos y las creencias limitantes, experimentarás una mayor sensación de paz interior y satisfacción con tu vida. La terapia te brinda las herramientas necesarias para cultivar una actitud más positiva y amorosa hacia ti mismo.
Empoderamiento Personal
La terapia te capacita para tomar el control de tu vida y tu felicidad. A medida que te vuelves más consciente de tu valía y tu potencial, te sentirás más capacitado para perseguir tus metas y sueños con determinación y confianza.
¿Por qué contar con mi terapia para aumentar tu autoestima?
- 27 años de experiencia
- 93,7 % casos de ÉXITO
- Atención personalizada, técnicas a medida.
- Sesiones presenciales y online
- 3 idiomas (español, francés e inglés)
- 24 horas de disponibilidad previa cita
- Título Europeo EUROPSYQUE Master en Terapia Cognitivo Conductual – Coach y Master en PNL Especialista en Psicología de la Felicidad – Berkeley University EMDR e Hipnosis
“Mi pasión son las personas, vivo por y para ellas, en cualquier vertiente, tanto en la clínica como en la empresa; está en mis venas y es mi esencia.” Ofrezco soluciones profesionales a los problemas de la vida. Tu problema, es mi problema… Estoy aquí para tenderte una mano, mi pasión y vocación son las personas. «Siempre que lo necesites podrás contactar conmigo, en cualquier lugar, en cualquier país en cualquier idioma y cualquier hora (cita previa)»
TESTIMONIOS
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