Domina tu estrés. 10 mejores consejos

El estrés es una respuesta a un evento que hace que su cuerpo se sienta amenazado o desafiado, haciendo te sientas ansioso, preocupado, frustrado e incluso enojado. Nos ha ayudado a sobrevivir ante situaciones percibidas como peligrosas y amenazantes. El estrés puede ser positivo en pequeñas dosis, pero demasiado estrés con el tiempo puede provocar […]

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