Nos preocupa decepcionar a los demás, parecer poco amables o perder oportunidades. Sin embargo, establecer límites y priorizar nuestras propias necesidades es esencial para nuestro bienestar emocional.
En esta guía, exploraremos estrategias y consejos prácticos para aprender a decir que no de manera efectiva y saludable.
Déjame que te de algunas ideas muy prácticas para que tu puedas empezar un camino para establecer tus límites ya si poder protegerte de “invasiones externas”.
