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5 señales de que estás teniendo un ataque de ansiedad (y no un ataque al corazón).

Los síntomas de un ataque de ansiedad tienden a imitar a muchos de los mismos síntomas de un ataque cardíaco y pueden aparecer sin previo aviso. No es necesario tener un diagnóstico de un trastorno de ansiedad para sufrir un ataque de ansiedad, no discriminan y pueden atacar a cualquiera, independientemente de la cultura, nivel, …

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Las 6 cosas principales que desencadenan tu ansiedad

  Los trastornos de ansiedad son increíblemente comunes, así como muchas de las cosas que desencadenan la ansiedad.Mientras que algunas de las personas que se enfrentan a la ansiedad, van descubriendo que tienen múltiples desencadenantes, curiosamente, los ataques de ansiedad de otras personas se desencadenan sin ningún motivo. Es decir, hay una gran variedad de …

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