Superar la Ansiedad

¿Estás constantemente asustad@, preocupad@ o quizás nervios@? ¿Tiene problemas para dormir o siempre te sientes cansad@ y con pánico? ¿Te pregunta a menudo por qué no puedes dejar de preocuparse y por qué sigues teniendo miedo? ¿estás rodead@ de miedos absurdos y sin sentido? ¿estás continuamente dándole vueltas sin parar a lo mismo?