Christine Lebriez

Temas varios Psicología

La autoestima a partir de los 50

Quiérete locamente !!! Wikipedia define la autoestima como un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos, la capacidad para valorarnos. No nacemos con una autoestima, sino que […]

La autoestima a partir de los 50 Leer más »

15 Consejos para Fortalecer tu Autoestima y Superar la Inseguridad

Cuando eres una persona insegura, no podrás esconder ni disimular que bajo tu piel tienes una baja autoestima. Es muy difícil mantener el tipo cuando sientes que nada en el mundo te hace feliz, pues si eres una persona insegura, te sentirás muy incómodo e insatisfecho por muchas cosas en tu día a día. Sin

15 Consejos para Fortalecer tu Autoestima y Superar la Inseguridad Leer más »

TECNICAS EFECTIVAS DE AUTOCONTROL

Autocontrol emocional, controlar emociones, cambios de humor, detener la ansiedad… ¿te suena todo esto? Es necesario para ser más feliz: entrenar tus emociones, desarrollar habilidades de autocontrol y de inteligencia emocional A veces nos sentimos tan abrumados por nuestras emociones que experimentamos cambios de humor extremos y ansiedad. Es importante encontrar formas de hacer frente

TECNICAS EFECTIVAS DE AUTOCONTROL Leer más »

×